Hvordan trener vi:

Vi setter opp en Wod (workout of the day) hver gang du kommer hit. I praksis betyr det at du som medlem hos oss aldri vet hva dagens økt vil bestå av. ”Prepare for the Unknown”! Det vil alltid være en sertifisert instruktør til stede som sørger for at du gjør det du skal på en riktig og sikker måte. Slik at du kan nå dine mål. Det blir som om å ha en personlig trener hver gang! Vi trener i en gruppe, der alle er en del av teamet. Vi hjelper hverandre til å nå mål som du aldri hadde trodd var mulig. Den siste gjennom en økt er minst like viktig som den første! Treningsøktene er nøye programmert og varierte, slik at du aldri vet hva du skal før du er her. Dette er spennende og du slipper unna den verste fienden: Rutinen!